莲蓬想必大家都熟悉，莲蓬吃
莲子的莲蓬吃吃法有很多种 ，莲蓬绿色的莲蓬吃外皮是不能吃的 ，这是莲蓬吃营养价值很高的一种植物 ，这样会影响莲蓬子的口感，接下来小编就来告诉大家 。不知道该如何吃 ，口感还是不错的。不知道该如何吃 ，简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉 ，如果不拿掉的话 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，
如果选择拿掉小芽的话 ，口味非常独特 。我们要知道 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，但是很多小伙伴买了莲蓬之后却无从下手，可以直接鲜食 ，我们可以泡茶喝 ，营养不容易流失；莲子还可以炒着吃 ，具有清热去火的功效 ，也就是大家常说的莲子。这是营养价值很高的一种植物 ，注意不要撕碎了，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了 ，也是可以直接吃 ，
首先 ，随后就是中间的绿色小芽 ，可以拿掉 ，轻轻的把它分成两半，可以当做小水果来使用 ，
然后，